0. はじめに
生成AIは、文章・画像・音楽・動画をボタンひとつで生み出す最新テクノロジーです。本ガイドでは「難しそう…」を「やってみたい！」に変えるため、使い方と注意点をやさしく解説します。放課後や休日に少し試すだけでも、新しい創造の扉が開きます。
1. 生成AIって何？
生成AIは、コンピューターが学習したデータをもとに新しい作品を作り出す技術です。スマホのフィルター感覚で利用できるサービスが増えており、学校生活でも役立ちます。
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表現の幅が広い — 文章・画像・音楽・動画を自由に作成。
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アプリ不要 — 多くはブラウザで利用OK。
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学校行事に最適 — ポスター、挿絵、BGM制作に活躍。
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アイデアの相棒 — 思いつかないときにヒントを提案。
生成AIは既存作品のコピー機ではなく、あなたの“発想を拡張するパートナー”です。
2. プロンプトの書き方：PECFメソッド
AIに指示を出す文章をプロンプトと言います。4ステップ PECF を覚えれば失敗しません。
| ステップ | 目的 | サンプル |
|---|---|---|
| P Persona | AIの役割を設定 | あなたは旅行ブロガーです |
| E Explain | 依頼内容を説明 | 鹿児島の1日モデルコースを紹介してください |
| C Context | 背景・条件を共有 | 予算5,000円、公共交通のみ |
| F Format | 出力形式を指定 | 箇条書き、1行30字以内 |
プロンプト練習ドリル
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何も指定せずAIに聞く → 結果のズレを確認。
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PECFで書き直し → 出力を比較。
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キーワードを増減し、精度変化を観察。
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友達とお題を交換して腕試し。
完成プロンプト例 & 生成結果（抜粋）
あなたは鹿児島在住の旅行ブロガーです。
鹿児島中央駅から日帰りで楽しめるモデルコースを提案してください。
公共交通のみ、学生でも1日5,000円以内で回れるよう、
移動手段・所要時間・食事場所を箇条書きで親しみやすい口調で書いてください。-
09:00 鹿児島中央駅 → JR指宿（990円／50分）
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10:00 砂むし温泉「砂楽」でリラックス（徒歩5分・1,100円）
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…（以下略）
一度で完璧を狙わず、AIとのキャッチボールで洗練しましょう。
3. 画像を作る：Midjourney入門
Midjourneyは芸術的なイラストを生成できる人気サービスです（※有料サブスクのみ／2025年8月現在）。
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Discordに登録し、Midjourney公式サーバーへ参加。
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「#newbies」チャンネルで
/imagineを入力し、イメージを日本語で記述。 -
4枚のサンプルが生成 → 好きなものを
U（高解像度）またはV（別パターン）で選択。 -
--ar 16:9（横長）や--no text（文字なし）で細かく調整。
他の画像ツール
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Bing Image Creator — Microsoftアカウントで無料。
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Canva Magic Media — テンプレ豊富、SNS投稿と相性◎。
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Stable Diffusion — PCインストール型。無限生成できるが初期設定は中級者向け。
4. 音楽を作る：Sunoの使い方
歌詞付きの本格曲を最短数分で作れるのが Suno。
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無料アカウントを作成。
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「Create」→ 歌詞（日本語OK）とジャンルを入力。
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2曲のプレビューが数分で生成 → 再生して選択。
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「Continue From This Song」でサビなどを追加しフル楽曲に。
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MP3でダウンロード → 友達やSNSでシェア。
部活のテーマソングを作り文化祭で流すと盛り上がります！
5. コミュニティに参加しよう
| コミュニティ | 主な特徴 | イチ推しポイント |
| pAInter | AIイラスト投稿・グッズ販売 | Tシャツやステッカーに展開可能 |
| AIクラフト | プロンプト公開型ギャラリー | 上級者の設定を丸ごと学べる |
| ARATAMA DAO | NFT投稿・コンテスト | Web3に挑戦したい人向け |
| Discord「AI絵作り研究会」 | 日本語OKの大規模サーバー | 初心者質問チャンネルが充実 |
最初は「はじめまして」＋自作作品1点でOK。リアクションが飛んでくると学習意欲が倍増します。
6. 安全に公開するための5か条
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類似性チェック — 有名キャラや既存曲に酷似していないか。
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個人情報NG — 名前・住所・顔写真などをプロンプトに書かない。
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利用規約を確認 — 商用OKか、生成物の権利は誰にあるか。
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安全モデル活用 — Adobe Firefly 等、商用対応モデルを検討。
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出典確認 — 事実情報は複数ソースで裏取り。
詳細は文化庁『生成AIと著作権に関するQ&A』https://www.bunka.go.jp/seisaku/bunkashingikai/copyright/hokaisei_2023/pdf/94772301_01.pdf
豆知識 AIが生成しただけでは日本の著作権が発生しない場合があります。人間の編集・アレンジを加えると創作物として認められやすくなります。
7. よくある質問（FAQ）
英語が苦手です。使えますか？
日本語対応サービスが増えています。Midjourneyもプロンプトを日本語で入力可能。
スマホだけで十分？
Bing Image Creator、Canva、Sunoなどスマホ対応ツールが多数。PCなしでもOK。
費用は？
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Midjourney：月約1,500円～
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Suno：無料枠＋追加クレジット制
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他ツール：無料プランあり（回数・解像度制限あり）
学校の課題に提出していい？
先生のルールに従い、「AI使用」を明記すればOKの場合が多いです。
8. 今日から始める5ステップ
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本記事をブックマーク。
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PECFで30字プロンプトを作り、画像生成を体験。
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Sunoで30秒オリジナル曲を制作。
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コミュニティに登録し、作品を1点投稿。
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著作権チェックリストを確認して安全に公開。
9. おわりに
生成AIは“未来の図工セット”。放課後10分の実験が、思わぬ才能を開花させるかもしれません。まずは気軽に触れて、自分だけのクリエイションを楽しんでください。次のクリエイターは、きっとあなたです！
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